Έμπνευση για ευεξία & αυτοφροντίδα κάθε μέρα. Βρες τρόπους να ζεις με ισορροπία, ηρεμία και θετική ενέργεια στο σώμα και το νου.

24 Σεπτεμβρίου, 2025

Χυμός σέλερι το πρωί: το πράσινο boost που αγαπά το σώμα σου

Αν έχεις δοκιμάσει να ξεκινήσεις τη μέρα σου με φρέσκο χυμό σέλερι, ξέρεις πόσο αναζωογονεί.Αν όχι, τώρα είναι η ιδανική στιγμή να το βάλεις στη ρουτίνα σου! ✨ Προσωπικά, […]
17 Σεπτεμβρίου, 2025

Καστορέλαιο στην κοιλιά: το μυστικό μου self-care

Αν με παρακολουθείς στο Instagram, έχεις δει πώς εφαρμόζω καστορέλαιο στην κοιλιά με το Castor Oil Belt. Είναι ένα ήπιο, χαλαρωτικό ritual που έχω εντάξει στη ρουτίνα μου και […]
11 Σεπτεμβρίου, 2025

Αντιμετώπιση ημικρανίας: ζεστό νερό στα πόδια, κρύο στο κεφάλι!

Έχει τύχει να σε πιάσει εκείνη η ενοχλητική ημικρανία που δεν φεύγει, όσο κι αν δοκιμάζεις τα πάντα; Αν ναι, αυτό το μικρό trick που έγινε viral στα reels […]
Αντιμετώπιση ημικρανίας: ζεστό νερό στα πόδια, κρύο στο κεφάλι!
Χρήση cookies
Πολιτική Προστασίας Δεδομένων